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1、怀孕期间要注意尽量少吃生冷食物和容易引起宫缩的食物。比如山楂、桂圆、荔枝等。以防怀孕后没有发现,可能导致流产。怀孕期间,要注意加强营养素的摄入,均衡营养。
2、特别是优质蛋白质和富含维生素、矿物质的食物的摄入。为了防止营养不良影响怀孕,还需要注意增强体质,提高免疫力,多休息,避免过度劳累和熬夜,戒烟戒酒。
3、夫妻双方定期服用叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形。必要时可以去医院体检,了解是否有影响怀孕的疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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